Kaip gydyti hipertenziją padidėjusį kraujospūdį
Antrine hipertenzija vadinama tada, kai galima nustatyti tikslią ją sukėlusią priežastį: tai gali būti įgimtas kraujagyslių susiaurėjimas, įvairios endokrininės, inkstų ligos ir t. Pirminė hipertenzija — tai įvairių aplinkos ir genetinių veiksnių poveikio pasekmė žmogaus organizmui. Gausus druskos vartojimas skatina hipertenzijos atsiradimą. PSO teigimu, mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų ir jų sukelta negalia, esant aktyviai šių ligų profilaktikai ir agresyviam gydymui, galėtų sumažėti daugiau nei 50 proc. Kaip jau minėta, hipertenzijos priežastys gali būti kelios. Ką šiuo atveju sako gydytojai?
Konkrečios paslaugos kainos teiraukitės registratūroje. Kaip taisyklingai matuoti kraujospūdį? Trumpai apie arterinę hipertenziją Arterinė hipertenzija būna dviejų rūšių — pirminė ir antrinė Pirminės hipertenzijos tikslių atsiradimo priežasčių nustatyti neįmanoma. Kraujo skiediklis sergant hipertenzija Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Pirminė hipertenzija sudaro didesniąją dalį visų sergančiųjų 90—95 proc.
Susijusios ligos
Antrine hipertenzija vadinama tada, kai galima nustatyti tikslią ją sukėlusią priežastį: tai gali būti įgimtas kraujagyslių susiaurėjimas, įvairios endokrininės, inkstų ligos ir t. Antrinė hipertenzija tesudaro apie 5—10 proc. Procedūra Procedūra, kuri paprastai trunka 40—60 minučių, atliekama specialioje ligoninės patalpoje, vadinamoje širdies kateterizacijos laboratorija. Prieš operaciją prie Jūsų bus prijungta intraveninė linija, skirta skysčiams ir vaistams į veną leisti, taip pat bus stebimas Jūsų kraujospūdis ir širdies ritmas.
Pačioje pradžioje hipertenzija labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti, o tik pajutęs galvos skausmus, dūrius širdies plote, širdies permušimus, pasimatuoja kraujospūdį ir sužino savo būklę. Nepaisant to, yra nemažai žmonių, kurių kraujospūdis didelis, tačiau jie jaučiasi visiškai sveiki.
- Antakalnio poliklinika
- Žarnyno klizma sergant hipertenzija
- Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti? - mma-knight.lt
- Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti? - mma-knight.lt
Siųsti draugui:. Ar padidėjęs kraujospūdis, ar ne, turėtų spręsti gydytojas, reguliariai jį matuodamas. Kiekvienas suaugęs žmogus bent kartą per metus turėtų pasitikrinti kraujospūdį. Nustačius jo padidėjimą, patartina įsigyti matavimo aparatą ir ryte bei vakare pasimatuoti pačiam.
Tai nėra sudėtinga ir kiekvienam prieinama. Kaip taisyklingai matuoti kraujospūdį?
SVEIKATOS MEDIS - Palaikant normalų kraujospūdį galima išvengti pavojingų ligų
Prieš tai patartina nerūkyti, negerti stiprios kavos, pailsėti bent 5, o dar geriau minučių, nevartoti kraujospūdį veikiančių vaistų.
Matuojama sėdint, padėjus dešinę ranką ant stalo žastas širdies aukštyje. Klasikinis kraujospūdžio matavimo aparatas susideda iš trijų dalių: manometro su padalomis, manžetės su kriauše orui pripūsti, fonendoskopo juo išklausomi tekančio kraujo garsai arterijoje.
Aparato manžetė turi būti tinkamo pločio 80 proc.
Sveikatos naujienos ir patarimai
Fonendoskopo galvutė dedama alkūnės linkyje virš arterijos. Į manžetę pučiamas oras tol, kol arterijoje visiškai sustabdoma kraujo tėkmė išnyksta pulsas.
Tuomet spaudimas manžetėje viršija spaudimą arterijoje. Toliau lėtai iš manžetės oras išleidžiamas, stebint manometro parodymus ir klausantis fonendoskopu kraujo pulsavimo garsų.
Namų sąlygomis patogiausi automatiniai aparatai, po mygtuko paspaudimo patys pripučiantys manžetę ir parodantys ekranėlyje ne tik kraujospūdį, bet ir pulso dažnį. Nepatyrusiems matuotojams gali pasitaikyti matavimo klaidų. Daug laiko praleidžia vairuodamas, sėdėdamas prie kompiuterio ar televizoriaus.
Taigi energijos sąnaudos yra labai sumažėjusios. Fizinis aktyvumas ypač svarbus kontroliuojant kūno svorį, nes energijos perteklius paverčiamas riebalais ir kaupiamas organizme, o tai skatina vystytis arterinę hipertenziją.
Patariama judėti kasdien arba beveik kasdien bent po 30 min. Galima pasirinkti prieinamiausią ir teikiančią malonumo fizinio aktyvumo formą: eiti, plaukti, važiuoti dviračiu, žaisti krepšinį arba tinklinį.
Lengva hipertenzija kaip gydyti, Komentuoti
Fiziškai aktyvių žmonių geresnė psichinė savijauta, nuotaika, jie labiau pasitiki savimi. Tinkamai subalansuoti mitybą. Reikia kontroliuoti riebalų, ypač gyvulinių, vartojimą, nes juose gausu sočiųjų riebalų rūgščių. Juos galima keisti augaliniais aliejais.
Ar aukštą kraujospūdį reikia gydyti tik vaistais? | mma-knight.lt
Taip pat reikia rečiau vartoti rafinuoto cukraus, saldžių gėrimų, saldumynų. Gausus druskos vartojimas skatina hipertenzijos atsiradimą. Rekomenduojamas bendras druskos kiekis maiste, įskaitant gaunamą su rūkytais, sūdytais, konservuotais produktais bei duona, turi būti ne daugiau nei arbatinis šaukštelis 6 g.
Patariama: Rečiau ir mažesniais kiekiais vartoti maisto produktus, kuriuose yra daug druskos Dažniau valgyti maistą, turintį mažai druskos pvz. Dienos maisto davinyje turi būti ne mažiau nei 3,5 g kalio. Gausus kalio turinčio maisto — vaisių ir daržovių — valgymas padeda palaikyti mažą kraujospūdį.
Raktiniai žodžiai
Kalio gausu bulvėse, bananuose, slyvose, pupelėse, pomidoruose, liesuose pieno produktuose, razinose, apelsinuose ir pomidorų sultyse. Jei vartojate alkoholį, per dieną išgerkite ne daugiau nei 2 standartinius alkoholio vienetus standartinis vienetas — 10 g gryno alkoholio.
Vienas vienetas atitinka stiklinę alaus arba nedidelę taurę vyno. Kuo daugiau geriama alkoholio, tuo didesnis ir kraujospūdis. Metus gerti, kraujo spaudimas mažėja.
Tabako dūmuose esantis nikotinas, veikdamas autonominę nervų sistemą, sutraukia periferines kraujagysles, padažnina pulsą ir padidina arterinį kraujo spaudimą. Metimas rūkyti yra kol kas veiksmingiausias būdas sumažinti sergamumą rūkymo sukeltomis ligomis ir mirštamumą nuo jų.
Metus rūkyti greitai pagerėja savijauta, mažėja rizika susirgti arterine hipertenzija ir kitomis ligomis.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Mesti rūkyti verta bet kuriame amžiaus laikotarpiu. Net metus gana vėlyvame amžiuje, pailgėja gyvenimo trukmė.
- Kaip gydyti aukštą kraujospūdį – įvardijo 5 pagrindines klaidas
- Žinomų hipertenzija sergančių žmonių
- Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti? - Kaip gydyti nervinę hipertenziją
- Arterinė hipertenzija (Padidėjęs kraujo spaudimas) | mma-knight.lt
Stresas, nerimas, baimė. Streso, kaip natūralaus gyvenimo reiškinio, neįmanoma visiškai išvengti, nes niekas negali apsaugoti žmogaus nuo jaudinančių įvykių, nemalonumų, įtampos ir pavojų.
Atpalaiduojamieji pratimai galėtų kiek pagerinti gyvenimo kokybę, bet to neužtenka tikrosios hipertenzijos kontrolei.