Širdies sveikatos mokymo programa

Praktinio užsiėmimo metu dalyviai mokomi mankštos pratimų, kuriuos galėtų nesunkiai atlikti savarankiškai namuose. Dalyvių registracijų skaičius yra ribotas.

Medikai skaičiuoja, kad dėl širdies ir kraujagyslių ligų mirštama dažniau nei dėl visų vėžio formų kartu paėmus, tai yra 17,5 mln. Manoma, kad m.

Cukrinio diabeto paplitimas Lietuvoje yra vienas mažiausių Europoje, tačiau nerimą kelia tai, jog sergančiųjų skaičius kasmet auga. Nors susirgęs cukriniu diabetu žmogus gali gyventi kelerius metus nejausdamas aiškių simptomų, tačiau laikui bėgant, didelis cukraus kiekis kraujyje gali smarkiai pakenkti daugeliui organų sistemų sukeldamas širdies infarktą, insultą, nervų pažeidimus, inkstų funkcijos nepakankamumą, aklumą, impotenciją bei infekcijas, galinčias lemti amputacijas.

Tam, kad būtų galima išvengti šių ligų, jų progresavimo ar net mirčių, ypač svarbu vykdyti prevenciją bei skatinti ir motyvuoti gyventojus pasirinkti sveikesnį gyvenimo būdą.

Programa skirta VISIEMS suaugusiems asmenims: Kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir arba cukrinio diabeto rizika Kurie savanoriškai kreipiasi dėl dalyvavimo Programoje Programos metu vykdomi užsiėmimai: Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas Gydytojo dietologo paskaita Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai Praktiniai sveikatai palankaus maisto gaminimo mokymai Kineziterapeuto paskaita ir praktiniai užsiėmimai Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai Gydytojo psichologo paskaita Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui.

Streso valdymas.

Paslauga širdies sveikatos mokymo programa Būtina registracija tel.