Alkoholio ir širdies sveikatos
Alkoholio poveikis širdžiai priklauso nuo vartojamo kiekio ir vartojimo dažnumo. Jeigu vartojame alkoholį, neišvengiamai patiriame ir jo poveikį — net jei to ir nejaučiame. Paklausk savo širdies - taf.
Ar egzistuoja nepavojingas sveikatai alkoholio kiekis? (video) | MENIU
Alkoholis ir vasaros atostogos nesiderina Vasara — atostogų ir poilsio metas, kai norima atsipalaiduoti, praleisti laiką prie vandens telkinių, papramogauti, pakeliauti su šeima ar draugais. Tačiau ne kiekvienas tą atsipalaidavimą suvokiame vienodai: kas mėgaujasi saule, kas maudosi, o kažkas bando vasarodami atsigaivinti vartodami alkoholį. Ar žmonės žino, ar tiesiog pamiršta, jog per karščius, alkoholio kiekis greičiau pasisavinamas organizme ir sukelia labai daug pavojų: nuo perkaitimo saulėje, padidėjusio kraujo spaudimo, dehidratacijos iki stipraus apsinuodijimo.
Kiekvienais metais alkoholis tampa daugelio mirčių ir traumų priežastimi. Perteklinis alkoholinių gėrimų vartojimas — labai opi Lietuvos visuomenės problema.
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos ir Europos Sąjungos komisijos duomenimis, Lietuva — daugiausia alkoholio vartojanti šalis.
Teikiamos paslaugos
Vyriausybės priimtos įstatymo pataisos nuo ir m. Šie reguliavimai apimą visą visuomenę, neatsižvelgiant ir alkoholio vartojimo elgseną. Vytauto Didžiojo universiteto mokslininkai hipertenzijos edema po akimis atliko tyrimą, kuriame nagrinėjami Lietuvos darbuotojų blaivumo patikros rezultatai.
Iš viso buvo atlikta blaivumo patikros testų analizė. Statistinė duomenų analizė atskleidė, kad 0,32 proc.
Alkoholio ir širdies sveikatos. Alkoholis ir širdies ligų
Testų dažnio rodikliai varijavo priklausomai nuo savaitės dienos ir mėnesio. Didžiausios teigiamų testų dažnio reikšmės buvo užfiksuotos vasarą. Pirmadienis iš kitų savaitės dienų išsiskyrė itin aukštomis rodiklio reikšmėmis.
Tai liudija žalingo alkoholio vartojimo kultūros laisvalaikiu apraiškas Alkoholio ir širdies sveikatos. Taip pat nustatyta, kad vidutinis alkoholio kiekis darbuotojų iškvėptame ore siekė 0,41 promilės.
Veiklos sritys
Pagal Lietuvos Respublikos administracinių nusižengimų kodekso 11 straipsnį, asmuo vadinamas neblaiviu, kai nustatomas 0,41 ir daugiau promilių girtumas. Trečdalio visų teigiamų testų nustatytas alkoholio kiekis alkoholio ir širdies sveikatos nuo 0,1 iki 0,2 promilių. Remiantis Lietuvos teisės aktais, tai yra leistina riba.
Galima daryti prielaidą, kad darbuotojai, kurių blaivumo patikros rezultatai neviršijo leistinos ribos, nesaikingai vartojo alkoholį darbo išvakarėse. Mažos alkoholio dozės slopina smegenų žievės centrus, todėl iš pradžių žmogus darosi šnekus, atsipalaiduoja, nors tuo pačiu metu sutrinka ne tik koordinacija, bet psichomotorinės reakcijos.
Alkoholį organizmas per karščius pasisavina greičiau, nes greitėja medžiagų apykaita, net mažai išgėręs žmogus greičiau apgirsta, praranda alkoholio dozės kontrolę.
Sukurkime savo širdžiai sveiką aplinką!
Kuo išgerta alkoholio dozė yra didesnė, tuo labiau keičiasi žmogaus, mąstymas, nebekontroliuojamos emocijos, atsiranda baimė, pyktis ir pan. Kaip alkoholis veikia žmogaus organizmą?
- Vitaminai gydant hipertenziją
- Alkoholis ir širdies ligų - Kapitalo Kardiologija Associates " Alkoholio poveikis širdies sveikatai
- Ar galima pakeisti klimatą, jei hipertenzija
Piktnaudžiaujant alkoholiniai gėrimais pradeda reikštis depresijos simptomai, nemiga, nerimas, pablogėja reakcija, atmintis, sunku susikaupti.
Įrodytas tiesioginis ryšys tarp alkoholio vartojimo ir kepenų pažeidimo.
Alkoholis ir vasaros atostogos nesiderina
Ūminis kasos uždegimas yra sunki liga, kurios metu gali būti pažeisti ir kiti organai. Alkoholio vartojimas gali sukelti širdies ritmo sutrikimus. Dažnai insultu susergama po užsitęsusių išgertuvių. Būtina prisiminti, kad: 1.
Poilsiaujant per pakankamai trumpą laiką yra išgeriamas didesnis alkoholio kiekis. Tokiu būdu daroma žala organizmui, nes karštyje alkoholis veikia stipriau ir yra greičiau apsvaigstama bei apsinuodijama.
Prie vandens dažniausiai žmogus alkoholinius gėrimus vartoja prieš tai nieko nevalgęs, todėl alkoholio absorbcija į organizmą įvyksta per pusvalandį ir yra greičiau apgirstama bei apsinuodijama. Alkoholis apkrauną širdį, kuriai alkoholio ir širdies sveikatos tenka dar didesnis krūvis. Širdies darbas dažnėja, gausiau prakaituojama ir netenkama kalio ir magnio. Karštą dieną poilsiaujant ir vartojant alkoholinius gėrimus, infarkto, hipertenzijos ir insulto rizika išauga kelis kartus ir ištinka net jaunus asmenis.
Bet kuriuo atveju, moterys neigiamą alkoholio poveikį pajunta stipriau ir būklė su hipertenzija. Tai lemia ne tik mažesnė moterų kūno masė, bet ir mažesnis organizme esantis alkoholio skaidančių fermentų alkoholdehidrogenazės kiekis.
Vartojant alkoholį, organizme sutrinka antidiurezinio hormono gamyba, todėl greitai netenkama vandens atsargų. Net ir vienas bokalas šalto alaus didina dehidratacijos riziką. Prie vandens ši rizika išauga iki alkoholio ir širdies sveikatos kartų. Ką daryti įtarus, kad žmogus sunkiai apsinuodijęs alkoholiu? Apklokite apsinuodijusįjį, nes jis nejaučia šalčio, kadangi sutrinka kūno temperatūros reguliavimo mechanizmas. Jei žmogus kvėpuoja, paverskite žmogų į šoninę stabilią padėtį, kad neužspringtų skrandžio turiniu.
Stebėkite sąmonę, kvėpavimą ir tikrinkite pulsą. Nepalikite apsinuodijusio vieno.
Sveikiname su Šv. Kalėdomis ir ateinančiais 2021 metais!
Jei nekvėpuoja, reikia atlikti krūtinės ląstos paspaudimus ir oro įputimus santykiu Kvieskite greitąją medicininę pagalbą. Jei apsinuodijimas nėra sunkus, žmogus tiesiog blogai jaučiasi, jam reikia duoti gerti daug vandens ir gulėti vėsioje, ramioje vietoje, kol baigsis alkoholio poveikis. Alkoholis pavojingas visiems, tik kiekvienam skirtingai. Jeigu vartojame alkoholį, neišvengiamai patiriame ir jo poveikį — net jei to ir nejaučiame. Linkime saugios ir blaivios vasaros!
Informacija parengta remiantis: 1. Karpuškienė, V. Alkoholio vartojimo įpročiai, aplinka ir pasekmės Lietuvoje. Socialinė teorija, empirija, politika ir praktika, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras Alkoholio vartojimo padariniai.
Kodėl turėtume poilsiauti be alkoholio blaiviai? Neatsakingas poilsis prie vandens dažnai baigiasi skaudžiai.
Patarimai kaip teikti pirmąją pagalbą apsinuodijusiajam alkoholiu. Tamutienė, I. Ką apie alkoholio vartojimo kultūrą atskleidžia darbuotojų blaivumo patikros rezultatai Lietuvos įmonėse?
Kultūra ir visuomenė, 10 2.