Padidėjęs kraujospūdis su hipertenzija, Verta paskaityti
Ką daryti, jei simptomai lydi dažnai? Nors kraujospūdis ir gali normalizuotis, koreguoti reikia tik vaistų dozes, o ne apskritai nustoti gydyti. Namų sąlygomis patogiausi automatiniai aparatai, po mygtuko paspaudimo patys pripučiantys manžetę ir parodantys ekranėlyje ne tik kraujospūdį, bet ir pulso dažnį.
Klausykite Jus mylinčių - aukštas kraujospūdis, Because I say so
Dažnai arterinė hipertenzija nustatoma rutininių tyrimų metu. Neretai pirmasis ligos požymis, dėl kurio kreipiasi pacientas — tai hipertenzinė krizė. Mat šios ligos pradžioje pacientai jaučiasi pakankamai gerai.
Ligos apibūdinimas Arterinė hipertenzija — tai liga, pasireiškianti padidintu arteriniu kraujospūdžiu. Hipertenzija — tai įvairių aplinkos ir genetinių veiksnių pasekmė ir šių veiksnių išraiška žmogaus organizme. Deja, liga nėra iki galo aiški ir dabar, jos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada.
Net ir ilgainiui atsirandančius tokius požymius, kaip galvos svaigimas ar skausmas, regėjimo pablogėjimas, pykinimas, kraujavimas iš nosies, žmonės priskiria patiriamam nuovargiui bei stresui. Ligos prevencija Tad, kaip išvengti tokių ligos padarinių?
Kaip patį svarbiausią prevencinį ligos žingsnį, kardiologė išskiria reguliarų spaudimo matavimą. Laiku nustačius padidėjusį kraujospūdį — galima sistemingai gydyti ligą.
Ir čia amžius nėra rodiklis, nes priešingai nei daugelis mano, hipertenzija nėra tik vyresnio amžiaus žmonių problema. Taip gali atrodyti todėl, kad vyresnieji dažniau lankosi pas medicinos specialistus, tad jiems dažniau atliekami patikrinimai. Vis tik su liga susiduria net paaugliai.
Nustačius padidėjusį kraujospūdį, būtina su gydytoju aptarti gydymo taktiką: ar užteks nemedikamentinių gydymo priemonių, tokių, kaip svorio reguliavimas, fizinio aktyvumo didinimas, žalingų įpročių atsisakymas, suvartojamo alkoholio kiekio mažinimas, dietos koregavimas, ar vis tik būtinas gydymas vaistais.
Kuo anksčiau bus pastebėta ir pradėta gydyti arterinė hipertenzija, tuo žmogui, pasak gydytojo, bus geriau.
Hipertenzija
Docentė Sigita Glaveckaitė pasakojo apie Lietuvoje atliktą tyrimą, kurio metu paaiškėjo, kad penktadalis apklaustųjų savo kraujospūdžio nežino, o net 30 proc. Miglino teigimu, hipertenzija yra civilizacijos liga — gyvename patogiau, mažiau judame, skaniau ir saldžiau valgome, prie to priprantame. Populiacijoje vis daugiau nutukusių, mažiau judrių, sportuojančių žmonių.
- Ar galima pasveikti nuo hipertenzijos
- Su kuo diferencijuoti hipertenziją
Miglinas išvardija pagrindines padidėjusio spaudimo priežastis: - bloga mityba; - netinkamas gyvenimo būdas; - fizinės veiklos stoka. Pašnekovo teigimu, jei kraujospūdis padidėjęs tik truputį, gydytojai rekomenduoja pirmiausia keisti gyvenseną, sumažinti druskos, alkoholio vartojimą — per savaitę vyrams ne daugiau nei 14 alkoholio vienetų ir ne daugiau kaip 8 vienetus moterims.
Taip pat svarbu nerūkyti ir kasdien treniruotis bent po 30 minučių vidutinio intensyvumo tempu.
Pasirodo, padidėjęs kraujospūdis vis dažniau pastebimas ir tarp vaikų. Šiuolaikiniai vaikai, palyginus su ankstesniais laikais, žymiai mažiau juda, daug daugiau laiko praleidžia prie kompiuterio, daugelis nesveikai maitinasi — saldūs gėrimai, saldūs jogurtai.
Padidėjęs kraujospūdis – ne tik pagyvenusių žmonių liga | mma-knight.lt
Visa tai veda prie nutukimo ir antro tipo diabeto. Sukelia įvairių organų pažeidimus Docentė papasakojo, koks kraujospūdis turėtų būti vertinamas kaip normalus.
- Jodo vartojimas hipertenzijai gydyti
- Hipertenzija | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
- Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti? - DELFI Gyvenimas
- Hipertenzijos simptomai - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų!
- Ar suteikiate negalią esant hipertenzijai 3 stadijose
Kai vadinamas viršutinis kraujospūdis labai aukštas, o apatinis normalus, tai liga, gydytojų apibūdinama kaip izoliuota hipertenzija. Glaveckaitė sako, kad tai — ypač pavojinga.
Didesnė tikimybė susidurti su šiuo negalavimu egzistuoja tiems, kurie nesilaiko sveikos mitybos principų, rūko, nesaikingai vartoja alkoholį, patiria daug streso, mažai sportuoja. Šios ir kitos priežastys gali lemti aukštą kraujo spaudimą, kurio pacientas iš pradžių net nejaučia, tad mano, jog yra visiškai sveikas.
Didesnė tikimybė susidurti su šiuo negalavimu egzistuoja tiems, kurie nesilaiko sveikos mitybos principų, rūko, nesaikingai vartoja alkoholį, patiria daug streso, mažai sportuoja. Šios ir kitos priežastys gali lemti aukštą kraujo spaudimą, kurio pacientas iš pradžių net nejaučia, tad mano, jog yra visiškai sveikas. Ir tik tuomet, kai prasideda ligos komplikacijos, pastebimi aukšto kraujo spaudimo hipertenzijos simptomai : dažnas kraujavimas iš nosies, galvos ar pakaušio padidėjęs kraujospūdis su hipertenzija skausmas, spengimas ausyse, padažnėjęs širdies plakimas. Pamirškite nemalonius šios ligos simptomus, prisiminkite ką reiškia puiki sveikata, sužinokite kaip galime padėti sumažinti padidėjusį kraujospūdį! Taip pat visuomet galite paskambinę mums: Stipriai progresavusią ligą gali rodyti šie požymiai: karščio priepuoliai, prakaitavimas, oro trūkumas, nervingumas.
Ir tik tuomet, kai prasideda ligos komplikacijos, pastebimi aukšto kraujo spaudimo hipertenzijos simptomai : dažnas kraujavimas iš nosies, galvos ar pakaušio srities skausmas, spengimas ausyse, padažnėjęs širdies plakimas.
Pamirškite nemalonius šios ligos simptomus, prisiminkite ką reiškia puiki sveikata, sužinokite kaip galime padėti sumažinti padidėjusį kraujospūdį!
Taip pat visuomet galite paskambinę mums: Stipriai progresavusią ligą gali rodyti šie požymiai: karščio priepuoliai, prakaitavimas, oro trūkumas, nervingumas.
