Asmenybės tipas A ir hipertenzija,

Taip pat gali padėti išmokti valdyti pykčio ir priešiškumo jausmus. Jei sistolinis viršija mmHg, o diastolinis išlieka normalus. Turinys Versti aprašą atgal į anglų Jungtinės Valstijos. Dėl to neretai išsigąstama. Ar egzistuoja ryšys?

Kaip jūsų asmenybės tipas veikia jūsų sveikatą by Kendra Vyšninė; Vaistų metoprololio širdies sveikata pateikė Hotels. Ar jūsų asmenybės tipas gali pakenkti tau, ar jūsų asmenybė iš tiesų padeda jums gyventi ilgiau? Mūsų asmenybės atlieka tokį svarbų vaidmenį nustatant mūsų elgesį ir įpročius, todėl nenuostabu, kad asmenybės tipas yra susijęs su jūsų sveikata.

Viskas, kaip dažnai lankote gydytoją, kaip spręsti stresą, yra susijęs su jūsų asmenybe. Filosofai, gydytojai ir mokslininkai jau seniai bandė rasti ryšius tarp asmenybės ir fizinės sveikatos.

Senųjų graikų laikais Hipokrastas ir Galenas pasiūlė, kad egzistuoja keturi humorai ar asmenybės tipaiir kad kiekvienas iš jų buvo susietas su jautrumu tam tikrų fizinių ar psichinių ligų atžvilgiu. Iki šios dienos išlieka susidomėjimas tema ir tyrimai parodė, kad asmenybės bruožai gali būti svarbūs sveikatos prognozuojantys veiksniai.

Vienas tyrimas netgi nustatė, kad vaikystėje egzistuojantys asmenybės bruožai yra susiję su savęs įvertinta sveikata viduriniajame amžiuje. Ne tik tai, bet mokslininkai taip pat nustatė, kad asmenybės bruožai taip pat yra susieti su kitais pagrindiniais sveikatos žymenimis, įskaitant gydytojo įvertinta sveikata ir bendrą ilgaamžiškumą.

Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti? - mma-knight.lt

Taigi, kaip jūsų sveikatą veikia jūsų asmenybė? Pažiūrėkite keletą įprastų asmenybės tipų, kad galėtumėte sužinoti, kokie galimi padariniai sveikatai. Tipas A Klasikinio A tipo asmenybę dažnai apibūdina kaip sunkų vairavimą, kontroliuojantį ir perfekcionistinį. Žmonės, kurie turi tokios asmenybės savybes, dažniausiai būna konkurencingesni, nekantrūs, įtempti, įsitikinę ir net agresyvūs.

A tipo automobiliai dažnai laikomi sunkiai važiuojančiais darbo kolektyrais, kurie darys viską, ką norės į priekį. Jie dažnai jaučia poreikį dominuoti tiek darbe, tiek asmeninėse sąveikos srityse, o iš savo suvoktų pasiekimų gali atsirasti savęs vertės ir savęs supratimo jausmų.

Šis asmenybės tipas buvo įdomus dalykas, nes jis pirmą kartą buvo aprašytas aisiais metais, o moksliniai tyrimai siejami su daugeliu neigiamų sveikatos rezultatų. Kai kurie asmenybės tipas A ir hipertenzija parodė ryšį tarp A tipo asmenybės tipo ir hipertenzijos, padidėjusio streso darbo ir socialinės izoliacijos. Vyresni tyrimai parodė, kad ryšys tarp A tipo asmenybės tipo ir širdies ligų yra susijęs, tačiau tolesni tyrimai apsunkina šias išvadas nesugebėję patvirtinti nuorodos.

Tipas "As" dažniausiai patiria daugiau priešiškumo, būdingos tai, kad buvo susietas su padidėjusia širdies ligų rizika.

Kaip jūsų asmenybės tipas veikia jūsų sveikatą

Pirminiame tyrime, kuris buvo atliktas daugiau nei prieš 40 metų, nustatyta, kad A tipo asmenys padidino septintojo karto didesnę vainikinių arterijų ligos riziką. Tačiau naujesni tyrimai rodo, kad tikrasis kaltininkas už padidėjusį širdies ligų riziką gali būti susijęs su pykčiu ir priešiškumu. Taigi, ką galite padaryti, kad sumažintumėte savo sveikatos riziką, jei turite Asmenybės tipas A ir hipertenzija tipo asmenybę?

Suprasti, ką galite pakeisti. Net jei asmenybės tipas yra susijęs su padidėjusia sveikatos problema, kai kurie teigia, kad gali būti mažai pacientų, o gydytojai gali tai padaryti, kad sušvelnintų šią riziką. Tačiau kai kurie ekspertai teigia, kad asmenybės pasikeitimas yra įmanomas ir kad net jei jūs nebūtinai pakeisite savo asmenybę, yra keletas veiksmų, kuriuos pacientai gali imtis, kad sumažintų galimą jų bendrojo asmenybės tipo poveikį sveikatai.

Hipertenzija ar vds. Atsiliepimai

Sutelkite dėmesį į neigiamus bruožus, susijusius su jūsų asmenybės tipu. Jei turite tendenciją turėti keletą neigiamų A tipo asmenybės savybių, pvz. Praktikos kokybės valdymas ir streso valdymo įgūdžiai. Efektyvus streso valdymo metodas gali padėti jums sužinoti, kaip geriau susidoroti su kasdienio streso.

Taip pat gali padėti išmokti valdyti pykčio ir priešiškumo jausmus. Ir ieškant būdų pagerinti savo socialinius ryšius, galite pagerinti savo gerovę tiek dabar, tiek ateityje. Daugiau atsipalaiduoti Žmonės, kuriems netrūksta asmenybės, dažnai vadinamos B tipo asmenybe, dažniausiai būna daug labiau atsipalaidavę ir lengviau nei jų tipo A kolegos.

Priešingai nei "As", tipo "B" tipai paprastai yra mažiau įtempti ir mažiau konkurencingi. Šie asmenys linkę labiau orientuotis į užduočių vykdymą, kad jie galėtų tai daryti, o ne dėl to, kad to reikia dėl to, kad reikia pasiekti, laimėti ar dominuoti.

Tai nereiškia, kad B tipo modeliai neįvertino pasiekimų. Jie nuolat siekia savo tikslų, bet taip pat mėgaujasi procesu ir patiria mažiau streso, jei jie nesigilina. Žmones, turinčius B tipo asmenybės tipą, taip pat gali labiau pritraukti į karjerą ir hobius, kurie yra labiau atsilikę ir kūrybiškumo centre, pavyzdžiui, tapti menininku, rašytoju, aktoriumi ar terapeutu.

Taigi, kokią įtaką sveikatai gali turėti žmonės, turintys daugiau B tipo asmenybės? Išlaikyti sveiką elgesį. Atsistatydinimas gali reikšti, kad turėsite daugiau neatitinkančio požiūrio į jūsų sveikatą. Atpalaiduojantis gali būti puikus, bet neuždenkite sveikų įpročių. Sutelkti dėmesį į teigiamą.

Ko negalima esant 2 laipsnio hipertenzijai

Jei turite tokį asmenybės tipą, tikriausiai esate mažesnė rizika susirasti nerimą keliančius sveikatos klausimus. Jūs linkęs mėgautis gyvenimu, yra gana gera spręsti stresą, ir, greičiausiai, turi gerą gyvenimo kokybę.

Visi šie veiksniai gali reikšti, kad jūs mažiau tikėtumėte, kad jūs patirsite neigiamų padarinių sveikatai, susijusius su stresu, pykčiu ir nerimu.

Žmonės-mėgėjai Žmonės su "noriu maloniai prašyti" asmenybės tipu paprastai yra pritaikyti, pasyvūs ir atitinkantys. Šis asmenybės tipas gali pakenkti sveikatai.

Viena vertus, jų norintys pritarti gamtai reiškia, kad jie dažniau seka savo gydytojo nurodymus. Neigiamas šio asmenybės tipo aspektas yra tai, kad jų pasyvus pobūdis taip pat reiškia, kad jiems labiau linkusios jausti beviltiškus ar bejėgius neigiamo sveikatos įvykio akivaizdoje. Jie taip pat gali būti mažiau linkę ieškoti pagalbos, kai asmenybės tipas A ir hipertenzija yra neteisingas, o ne jaustis, kad nenori būti našta ar nepatogumai kitiems.

Asmenybės tipas A ir hipertenzija. 7 asmenybės sutrikimų tipai

Kai susiduria su diagnozu, jie gali tiesiog mesti rutulį ir manyti, kad nieko, kurį jie padarys, padarys didelį skirtumą. Taigi, ką galite padaryti, kad apsaugotumėte savo sveikatą, jei esate linkęs būti žmonėmis-maloniu? Negalima ignoruoti save.

Žmonės-mėgėjai kartais savo gerovę laiko paskutiniais. Būti sąmoningas kitų gali būti teigiamas bruožas, tačiau būtinai reikia laiko ir savo sveikatai. Imk aktyvų vaidmenį savo asmenybės tipas A ir hipertenzija. Gali būti lengva įsiminti, kad jūsų sveikata yra iš jūsų rankų, tačiau, atsižvelgiant į vidinę kontrolės ląstelę, galite labiau jaustis kontroliuoti savo dabartinę ir būsimą asmenybės tipas A ir hipertenzija. Užuot sutelkę dėmesį į išorines įtakas, kurios turi įtakos jūsų sveikatai, atkreipkite dėmesį į tai, ką galite pakeisti savo veiksmais.

Worry-Worts Jei jūs linkęs turėti neurozinę asmenybę, galite reaguoti į jausmus dėl nuostolių, nusivylimų asmenybės tipas A ir hipertenzija kitų neigiamų emocijų.

Labai dažnos emocinės reakcijos į palyginti mažus gyvenimo iššūkius. Tyrėjai nustatė, kad šis požymis gali būti įvairių fizinių ir psichinių sutrikimųįskaitant bendrą gyvenimo trukmę, prognozė.

Neuroticizmas buvo susijęs su apibendrintomis nerimo sutrikimais, depresija, panikos sutrikimuantisocialiu asmenybės sutrikimu ir medžiagų vartojimu.

• Asmenybės tipas A ir hipertenzija - mma-knight.lt
• Insultas ir infarktas dažniausiai įvyksta ryte - Asmenybės hipertenzijos vaizdas
• Hipertenzija kokius vaistus vartoti.
• Pranešti klaidą Asmenybės tipas A ir hipertenzija Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja.
• Asmenybės tipas A ir hipertenzija Ar charakteris ir temperamentas yra nulemtas?
• Turinys Versti aprašą atgal į anglų Jungtinės Valstijos.

Vienoje tyrimo apžvalgoje nustatyta, kad tie, kurie buvo didesni nei neurotiškumo požiūriu ir mažesni kitiems "Big Five" asmenybės bruožams neuroticizmas, ekstravercija, sutrikimas, atvirumas, sąžiningumasypač tie, kurie buvo mažesni sąžiningumo požiūriu, buvo mažiau sveiki nei jų mažiau neuroziniai bendraamžiai.

Tie, kuriems yra didelis neuroticizmas, taip pat gali patirti fizinių sveikatos problemų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, dirgliosios žarnos sindromas ir astma.

Ar yra kokių nors strategijų, kuriomis galite sekti, kad sumažintumėte galimą neurotiškos asmenybės pavojų sveikatai? Prevencinės strategijos gali padėti. Baimę kelianti karpų būklė gali kelti pavojų sveikatai, tačiau jūsų asmenybės geresnio supratimo raida yra tai, kad galite imtis prevencinės priežiūros priemonių. Valdykite savo nerimą. Pernelyg didelis susirūpinimas kelia susirūpinimą, todėl svarbu rasti būdus, kaip kontroliuoti savo mintis ir pakeisti neigiamas emocijas labiau teigiamais.

Strategijos, tokios kaip išsiblaškymas, pokalbis su draugu ir atsipalaidavimo technika, gali būti naudingi, jei atsidursite su neuroziniais jausmais. Susikrimtęs D tipo asmenybė pirmą kartą buvo įvesta m. Ir jai būdingi "sunkumų patiriantys" bruožai, tokie kaip labiau linkę į neigiamas emocijas ir saviraiškos trūkumą.

Stresas, depresija, nerimas, pyktis ir vienatvė taip pat yra susiję su D tipo asmenybe. Tai taip pat gali turėti rimtų padarinių sveikatai.

Asmenybės hipertenzijos vaizdas

Taigi kokie galimi D tipo asmenybės padariniai sveikatai? Vienas tyrimas parodė, kad žmonėms, turintiems D tipo asmenis, keturių mirčių rizika yra didesnė, palyginti su kitais asmenybės tipais.

Remiantis kitu tyrimu, paskelbtu žurnale Circulation: "Širdies ir kraujagyslių kokybė ir jo rezultatai"žmonės su šiuo asmenybės tipu padidina trigubą širdies ligų, įskaitant širdies nepakankamumą, riziką. Tyrime taip pat buvo teigiama, kad maždaug 20 proc. Amerikiečių suaugusiųjų turi D tipo asmenybę, apie 50 proc. Pacientų, sergančių širdies ligomis, pasižyminčioms šios nelaimingo atsitikimo savybėmis.

Kaip jūsų asmenybės tipas veikia jūsų sveikatą

Taigi, ką turėtumėte padaryti, kad padėtumėte sušvelninti galimą D tipo asmenybės pavojų sveikatai? Pasitarkite su savo gydytoju. Kai kurie ekspertai tikisi, kad širdies pacientų atranka šiems požymiams leistų gydytojams priversti rizikos grupes su elgesiu ir pažinimo konsultavimu. Praktiški gero streso valdymo metodai.

Taip pat gali būti naudingi savipagalbos metodai, tokie kaip gerų streso valdymo metodų taikymas ir reagavimo renginiai, skirti sutelkti dėmesį į daugiau teigiamų emocijų.

Introvertai Moksliniai tyrimai taip pat susiejė keletą žinomų "Big Five" asmenybės savybių su fizine liga ir psichinėmis ligomis. Vienas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie linkę būti labiau ekstrovertiškisąžiningi ir malonūs, taip pat linkę būti sveikesni. Taip yra iš dalies dėl to, kad žmonės, kurie demonstruoja aukštesnį šių "Big Five" bruožų lygį, dažniau linkę veiksmingiau bendrauti su savo gydytojais.

Atliktas tyrimas parodė, kad socialinė parama buvo susijusi su fizinės sveikatos rezultatais, įskaitant sveikesnį elgesį, geresnius gebėjimus įveikti ir medicininių procedūrų laikymąsi. Gydytojai ir kiti asmenybės tipas A ir hipertenzija ekspertai jau seniai suprato, kad kokybiška socialinė parama ir ryšiai gali turėti svarbų apsauginį poveikį fizinei ir psichinei sveikatai.

Taigi, ką galite padaryti, jei nesate ekstrovertas? Sukurkite savo socialinę paramą. Net jei jūs linkęs turėti daugiau intravertės asmenybėsnorint gauti stiprią socialinę paramą, vienas iš būdų padėti sumažinti potencialius pavojus sveikatai, susijusius su jūsų asmenybės tipu.

Socialinės paramos trūkumas buvo susijęs su įvairiais negalavimais, įskaitant sumažėjusį imunitetą ir didesnę širdies ligų riziką. Ką viskas reiškia Nors tyrimai rodo, kad asmenybės tipas aiškiai vaidina svarbų vaidmenį sveikatos ir gerovės srityse, tam tikromis negalios poveikis gali turėti įtakos psichologinės savybės.

Pavyzdžiui, širdies ligos yra labiau susijusios su asmenybės tipu nei vėžys.

Taigi kodėl asmenybė daro įtaką sveikatai? Kodėl asmenybės tipas A ir hipertenzija tikri požymiai yra susieti su tam tikrais negalavimais?

• Asmenybės hipertenzijos vaizdas - Asmenybės tipas – žalingas veiksnys sveikatai? | mma-knight.lt
• Hipertenzija ar vds Account Options
• Vyresnio amžiaus žmonių hipertenzijos simptomai
• Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o vėliau mažėja.
• Asmeninė tipologija.
• Kaip kontroliuoti kraujospūdį be vaistų Pranešti klaidą Kaip kontroliuoti kraujospūdį be vaistų Pirminė esminė hipertenzija: kas tai yra, priežastys, simptomai, gydymas Skubantiems Hipertenzijos simptomai Asmenybės hipertenzijos vaizdas Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m.

Atsakymai nėra aiškūs, tačiau vienas galimas paaiškinimas yra tai, kad asmenybė veikia elgesį ir gyvenimo būdo pasirinkimus.