Išmatuota hipertenzija,
Pirminis AH sergančio paciento gydymo tikslas yra pasiekti maksimalų bei ilgalaikį mirštamumo bei sergamumo širdies ir kraujagyslių ligomis rizikos sumažėjimą. Prieš imdamiesi savarankiškų priemonių, galinčių padėti išvengti arterinės hipertenzijos ligos simptomai, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju!
Kaip teisingai išmatuoti arterinį kraujo spaudimą?
Į ką būtina atkreipti dėmesį, norint laiku nustatyti hipertenziją ir išvengti galimų komplikacijų? Pirmiausia turime teisingai išmatuoti kraujo spaudimą.
Tuomet objektyviai įvertinti arterinio kraujospūdžio pokyčius, galima būtų tik pačiam ligoniui, kraujospūdį išmatuota hipertenzija namuose arba jį reguliariai sekant tam skirtu aparatu 24 valandų laikotarpyje. Keletas patarimų, kaip taisyklingai pasimatuoti kraujospūdį: mažiausiai 30 min.
Kaip matuoti žmogaus spaudimą? Kaip matuoti savo spaudimą Skaičiuojama, kad ja serga kas trečias suaugęs žmogus ir apie 2 procentus vaikų bei paauglių.
Išskirtiniais atvejais kraujo spaudimas gali būti matuojamas atsistojus ar atsigulus ant nugaros. Arterinės hipertenzijos gydymas Kai kuriems žmonėms užtenka tik pakeisti gyvenseną, kad kraujo spaudimas taptų normalus.
Kitiems, ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, papildomai reikia vartoti paskirtus vaistus tiksliai pagal gydytojo nurodymus.
Reikėtų žinoti, kad tas pats vaistas ir ta pati jo dozė kiekvieną žmogų veikia skirtingai, tad gali tekti išbandyti keletą jų, kol bus rastas tinkamiausias vienas preparatas ar jų derinys. Būtinai informuokite savo gydytoją apie kitus vartojamus vaistus ar galimus savijautos pokyčius. Kuo pavojingas aukštas arterinis kraujospūdis?
Tarptautiniu mastu priimta, kad ambulatorinis kraujo spaudimo matavimas yra nepakeičiamas tyrimo metodas žmonėms, kuriems nustatyta ar įtariama hipertenzija. Kraujo spaudimui matuoti naudojami specialūs kraujo spau dimo stebėsenos prietaisai. Patariama pacientui, kad jis kraujo spaudimą matuotų po 15—30 minučių poilsio, ramioje aplinkoje ir atsipalaidavęs. Kraujo spaudimas matuojamas abiejose rankose. Išmatuota hipertenzija parinkti tinkamą manžetę ir matavimo dažnumą.
Aukštas arterinis kraujospūdis apsunkina širdies darbą. Jei jis ilgai nekoreguojamas, gali išmatuota hipertenzija ne tik širdį, bet ir kraujagysles bei kitus organus, lemiančius specifinių simptomų atsiradimą.
Pagrindinės arterinės hipertenzijos sukeliamos komplikacijos: insultas, sutrikusi rega, inkstų pažeidimas, miokardo infarktas, širdies veiklos nepakankamumas.
Kaip galima išvengti arterinės hipertenzijos? Norėdami kontroliuoti ar išvengti hipertenzijos, galite imtis šių priemonių: reguliuokite savo kūno svorį; reguliariai mankštinkitės — bent 30 min.
Prieš imdamiesi savarankiškų priemonių, galinčių padėti išvengti arterinės hipertenzijos, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju! Parengta pagal Lietuvos kardiologų draugijos parengtas rekomendacijas.
