Granatų ir širdies sveikata

Šios medžiagos labai naudingos ir augalams, ir gyvūnams, ir žmonėms, nes jos padeda apsisaugoti nuo žalingų aplinkos veiksnių. Šis vaisius tikai išskirtinis tiek savo išvaizda, tiek skoniu. Ištempkite minkštimą Tačiau granatų sultims yra keletas naudos sveikatai, kurias galite lengvai ištirti internete. Sultys — tarsi antras kraujas Visos granato vaisiaus dalys yra labai vertingos. Granatai yra labai naudingi sveikatai, bet ne dėl geležies - kaip juos išlukštenti? Šie susiję su uždegimo procesais arterijose; Padeda išvengti širdies pabrinkimo, sumažinama makrofagų infiltracija į širdiesraumenį.

Kraujagyslėms naudingi maisto produktai namuknygos.

Be to, jį išlukštenti galima ir be didesnių pastangų — prireiks tik šiek tiek vandens. Šis vaisius tikai išskirtinis tiek savo granatų ir širdies sveikata, tiek skoniu.

Tačiau ar visos pagyros granatams yra pagrįstos? Pasak jo, dažnai galvojama, kad granatai naudingi dėl to, kad juose daug geležies, bet tai tėra mitas.

Granatų ir širdies sveikata to, iš vaisių ir daržovių geležis pasisavinama daug kartų blogiau, nei iš mėsos. Norint iš granatų gauti geležies paros normą, reikėtų granatų ir širdies sveikata 10 litrų jų sulčių. Be to, granatų sultys būna sterilizuotos, konservuotos, apdorotos, jose dar sumažėja visų naudingų medžiagų.

Unikauskas tikina, kad tikras geležies šaltinis — jautiena. Iš mažų raudonų grūdelių su sėklomis sudarytą vaisių daugelis valgo skirtingai — vieni kauliukus suvalgo kartu, kiti juos išgliaudo.

Kam reikėtų gerti granatų sultis? Vitaminai C, K, B6 ir E.

Granatai — sveikatos eliksyras — namuknygos. Patarė valgyti daugiau granatų — pasižymi ypatingomis savybėmis - LRT Kraujagyslėms naudingi maisto produktai namuknygos.

Populiariausi Rytis Tutkus LinkedIn Granatai yra vienas iš seniausių kultūrinių augalų, pirmiausia, jie buvo auginami senovės Persijoje, ir jau tada buvo pripažinta jų nauda sveikatai. Šis vaisius greitai paplito po visą pasaulį, o Indijoje granatų sultys buvo vadinamos sveikatos eliksyru. Šiuolaikiniai mokslininkai padarė tyrimus ir patvirtino, kad granatai tikrai duoda daug naudos mūsų sveikatai. Granatai taip pat turi istorinę ir kultūrinę vertę.

Anot A. Granatuose daug antioksidantų. Oksidantai mūsų organizmą žaloja, o antioksidantai tai neutralizuoja ir padeda mus sveikatinti. Žinoma, nereikėtų mesti gerti vaistus ir juos pakeisti granatų sultimis.

Be to, šie antioksidantai sulėtina cholesterolio kiekio didėjimą kraujo arterijose. Maža to, Loma Linda universiteto psichologijos katedroje atlikti tyrimai nustatė, kad granatų vaisiai gali pristabdyti Alzheimerio ligos vystymąsi.

Unikauskas taip pat patarė, kaip patogiai išlukštenti granatą — tai geriausia daryti vandenyje.

Plačiau — laidos įraše.