Pagerinti savo širdies sveikatą

Gyvenimas be tabako. Mūsų svetainėje naudojamų slapukų aprašymai Slapuko pavadinimas. Žmonės įpranta taip gyventi, kol vieną dieną miokardo infarktas ar insultas, atrodo, užgriūna visiškai netikėtai ir, gaila, bet vis dažniau paliečia ir jauną žmogų.

Širdies ligos kasmet pakerta moterų, o tai sudaro vieną trečdalį visų mirties atvejų.

Ir jei ši statistika jūsų neįbaugino, galime pranešti, kad dabar aštuoni milijonai moterų serga širdies ligomis. Tik taip jos pasirūpins savo širdimi!

Jos nariai siekia pagerinti šių moterų gyvenimo kokybę bei rūpintis jų sveikata jas remiant, šviečiant ir ginant. Asociacija taip pat remia moterų teisę į ankstyvą ligos aptikimą, tikslią diagnozę ir tinkamą širdies ligų gydymą. Kathy siūlo penkis būdus, kaip moterys galėtų pasirūpinti savo sveikata.

Žinodami, kad žmonės labiausiai tiki ne tuo, ką sakai, o tuo, ką darai, Druskininkų kardiologijos centro kolektyvas, minėdamas Pasaulinę širdies dieną, savo pavyzdžiu parodė, kaip reikia pasirūpinti savo širdies sveikata ir drauge su savo šeimų nariais išsiruošė į žygį dviračiais.

Tinkama mityba. Pasak Kathy, svarbu tinkamai subalansuoti mitybą, valgyti mažomis porcijomis.

10 Prediabetes Signs You MUST Know Before It Is Too Late

Laiko planavimas. Rizikos veiksnių įsisąmoninimas.

Įprastiniai širdies ligų rizikos veiksniai — nutukimas, diabetas, aukštas cholesterolio kiekis bei aukštas kraujospūdis, rūkymas, nejudrus gyvenimo būdas. Kompetentinga medikų pagalba. Nuorodos kopijavimas Savo širdimi reikia rūpintis kasdien Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.