Diabeto sveikata širdis
Būtent tai leidžia išvengti sveikatai ir netgi gyvybei pavojingų komplikacijų. Taip pat — širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniai, jų įtaka sveikatai, galimos komplikacijos bei svarbiausi sveikatos rodikliai. Širdies bei kraujagyslių ligų prevencija apima fizinį aktyvumą, sveikos mitybos principų laikymąsi, žalingų įpročių atsisakymą ir tinkamų medikamentų vartojimą.
Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimas Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, buvo ir tebėra pagrindinė mirties priežastis.
Tapkite mūsų draugais FACEBOOK
Mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų užima pirmąją vietą tarp visų mirties atvejų. Dėl šių ligų 53 Pasaulio sveikatos organizacijos Europos regiono šalyse kasmet miršta 4,35 milijono, Europos Sąjungos šalyse — 1,9 milijono žmonių.
Kita liūdna statistika ta, kad Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, sergančiųjų cukriniu diabetu daugėja daugelyje šalių.
Prognozuojama, kad metais cukriniu diabetu sirgs apie mln. Kodėl vykdoma programa? Siekiant pagerinti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos diabeto sveikata širdis sveikatą yra vykdoma sveikatinimo programa, kuri supažindina diabeto sveikata širdis asmenis su širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais, mokina keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą.
Dviejų mėnesių trukmės programa yra nemokama 1 apsilankymas per savaitę. Programoje kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupei priskiriamus alytiškius, tačiau šiomis ligomis nesergančius asmenis.
Navigacija tarp įrašų
Svarbu, kad sveika gyvensena taptų įpročiu, tačiau tiesa tokia, kad dažnai per kasdienius darbus daug ką pamirštame ar tiesiog pritrūksta laiko. Kita vertus, jeigu tik yra motyvacijos ir noro — laiko galima rasti bet kada. Du mėnesius trunkančios programos metu siekiame išlavinti būtent tokius įgūdžius. Visuomenės sveikatos specialistai akcentuoja, jog kraujotakos sistemos ligas dažniausiai sukelia rizikos veiksniai, kurie gali būti kontroliuojami, gydomi ar modifikuojami. Visgi gydytojai ir kiti sveikatos priežiūros specialistai vieni nepajėgūs sumažinti šių rizikos veiksnių.
Pats žmogus gali stipriai sumažinti savo ir savo šeimos narių riziką. Kas gali dalyvauti? Dalyvauti gali alytiškiai, priskiriami širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos grupei, tačiau šiomis ligomis nesergantys m. Alytaus savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia prisijungti prie prevencinės programos.
Nuorodos kopijavimas
Kiekvienas programos dalyvis su savimi privalo turėti išplėstinį kraujo tyrimą. Daugiau informacijos apie šią programą: akvile alytausvsb.
Kokia programos nauda? Programos metu užsiėmimus ves gydytojas, visuomenės sveikatos ir mitybos specialistas, kineziterapeutas ir psichologas. Programos metu dalyviai bus supažindinami su: širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, jų korekcijos ir revencijos galimybėmis; sveikos mitybos reikšme bus suteiktos individualios mitybos rekomendacijos ; fizinio aktyvumo reikšme vyks mankštos ; streso neigiama įtaka — dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis; visiems dalyviams bus hipertenzija nėra vaizdo kūno sudėties analizė.
Dalyvių skaičius ribotas, kviečiame aktyviai dalyvauti!
Sveikatos stiprinimo programa. Mankšta nr. 1
Užsiėmimai vyksta Daugų g. Kiekvieną antradienį
- Širdies ir kraujagyslių ligų cukrinio diabeto rizikos grupių
- Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimas Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, buvo ir tebėra pagrindinė mirties priežastis.
- Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa - Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras
- Cukrinis diabetas ir širdies ligos: kuo susiję? - Gargždai
- Kokias arbatas gerti sergant hipertenzija
- Ar galima valgyti sojų padažą su hipertenzija
- Galvos širdies rankos ir sveikata