Druskos hipertenzija, Vaistininkė kreipiasi į sergančius hipertenzija: kelios klaidos gali brangiai kainuoti | mma-knight.lt

Pasak J. Sergant hipertenzija širdis alinama, jai tampa vis sunkiau dirbti, taip pat daroma žala kraujagyslėms, todėl ilgainiui gali išsivystyti organų nepakankamumas. Pačioje pradžioje hipertenzija labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti, ir reikėtų tik pasidžiaugti, jei žmogus jaučia galvos skausmus, dūrimus širdies plote, širdies permušimus — tokiais atvejais jis atkreipia į save dėmesį, pasimatuoja kraujospūdį ir sužino savo būklę. Įdiegėme fizines ir technines priemones, kad apsaugotume visą informaciją, kurią renkame mūsų paslaugų teikimo tikslais.

Kas penktas suaugęs susiduria su dažnai nepastebima problema: įprastas sutrikimas — daugybės ligų priežastis 53 Kiek druskos saugu suvartoti per dieną Profesorius M. Miglinas teigia, kad temą apie druskos vartojimą gaubia galybė mitų.

druskos hipertenzija vaistai hipertenzijai gydyti nėra APF inhibitoriai

Pasaulinė sveikatos organizacija PSO rekomenduoja mažinti druskos kiekį su maistu, nes gausus jos vartojimas sietinas su arterinio kraujospūdžio didėjimu, kitų širdies ir granatų ir širdies sveikata ligų rizika, trumpesne gyvenimo trukme bei didesniu mirtingumu.

PSO tikslas — iki metų sumažinti druskos suvartojimą 30 proc. PSO ir Druskos hipertenzija hipertenzijos lyga rekomenduoja vartoti mažiau nei mg natrio arba mažiau nei 5 g druskos per dieną, o sergantiems cukriniu diabetu, inkstų ligomis, hipertenzija, vyresniems druskos hipertenzija kiekis yra dar mažesnis.

Lietuvos hipertenzijos draugija, Lietuvos inkstų fondas, kuriam atstovauju, kreipia dėmesį į šią problemą. Pasak profesoriaus, viena svarbiausių rekomendacijų skundžiantis padidėjusiu kraujo spaudimu — mažinti druskos kiekį. Europos kardiologų, Lietuvos hipertenzijos draugijos taip pat pabrėžia, kad padidėjusį kraujo spaudimą galima sumažinti mažiau vartojant druskos, keičiant gyvenimo būdą, aktyviau judant.

Vienas gramas natrio — 2,5 g druskos. Slavų tautose žinomas paprotys pasitikti svečius su duona bei druska.

druskos hipertenzija kokius vaistus vartoti nuo tachikardijos ir hipertenzijos

Jis teigia, kad sumažinę suvartojamos druskos kiekį, sumažinsime ir sergamumą kardiovaskulinėmis ligomis. Miglino, viešai skelbti galima tik moksliškai pagrįstas išvadas apie druskos suvartojimą bei poveikį. Druskos hipertenzija kokybės moksliniai tyrimai nemažai druskos hipertenzija.

Jūros druska © Shutterstock Olandai tokiu būduir metais ištyrė žmonių druskos suvartojimo kiekį. Lietuvoje tokio tyrimo iki druskos hipertenzija nėra atlikta.

Vaistininkė kreipiasi į sergančius hipertenzija: kelios klaidos gali brangiai kainuoti

Marius Miglinas. Jis sako, kad tyrimai atliekant žmonių apklausas apie per dieną suvartojamą druskos kiekį negali būti tikslūs, nes gyventojai gali pateikti netikslią informaciją.

Jo dydis priklauso nuo širdies veiklos, cirkuliuojančio kraujo kiekio bei kraujagyslių tonuso.

Grėsmės sveikatai Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, druskos vartojimo sumažinimas 30 proc. Daugelis pasaulio šalių jau yra atlikusios išsamius tyrimus apie gyventojų suvartojamos druskos kiekį. Naujausiais duomenimis, nemažai pasaulio gyventojų druskos suvartoja daugiau nei 5 g per dieną.

Lengva apsigauti Nefrologijos centro vedėjo teigimu, net ir žinodami, kad per didelis druskos kiekis mums kenkia, ne visada turime pasirinkimą mažiau jos vartoti. Suomijoje atlikus tyrimą apie tai, kokie pagrindiniai produktai yra druskos šaltiniai, paaiškėjo, kad didžiausi kiekiai druskos randami duonos, pieno bei mėsos gaminiuose.

Arterinė hipertenzija (Padidėjęs kraujo spaudimas)

Suomijoje per dešimt metų pavyko sumažinti druskos suvartojimą iki 40 proc. Jungtinė Karalystė taip pat yra nemažai nuveikusi siekdama sumažinti suvartojamos druskos kiekį.

Dedamos pastangos, kad konkrečiuose gaminiuose druskos būtų net 40 proc. Lengviau išsirinkti sveikesnius produktus su mažesniu druskos kiekiu padėtų maisto produktų žymėjimas.

Druskos hipertenzija yra. Arterinė hipertenzija

Kai kuriose šalyse maisto produktų kokybė, įskaitant ir druskos kiekį, ženklinama šviesoforo ženklu. Lietuvoje tokio žymėjimo kol kas neturime. Pasak jo, daugelis žmonių įpratinti prie didesnio druskos kiekio. Vartojant sūrų maistą mūsų skonio receptoriai druskos hipertenzija ir laikui bėgant mums reikia vis didesnio druskos kiekio.

druskos hipertenzija hipertenzijos gydymas ŠKL

Be to, didesnis nei rekomenduojama druskos kiekis siejamas su nutukimu. Ką valgyti?

Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija

Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Prioritetas teikiamas specialisto atrinktiems klausimams.