Psichinė hipertenzija. Aukštas spaudimas: klausimai, į kuriuos atsakymus turi žinoti kiekvienas

Praėjusiuose numeriuose pasakojome apie ligą sukeliančias priežastis, jos profilaktiką ir nemedikamentinius gydymo būdus. Nematuodamas arterinio kraujo spaudimo žmogus gali ir nežinoti, kad jau serga. Streso, kaip natūralaus gyvenimo reiškinio, neįmanoma visiškai išvengti, nes niekas negali apsaugoti žmogaus nuo jaudinančių įvykių, nemalonumų, įtampos ir pavojų. Taip, o svarbiausia — jų sąrašas ne toks jau ir trumpas. Teigiama, kad daugiausia kraujospūdį reguliuojančių genų išsidėsto antroje, ketvirtoje bei aštuonioliktoje chromosomose.

Kraujospūdžio stebėjimas leidžia kontroliuoti ligą Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Lietuvoje maždaug milijono žmonių, t. Mūsų šalyje arterinės hipertenzijos paplitimas yra vienas iš didžiausių Europoje.

Liga dažniau nustatoma vyresniems žmonėms. Didžiausia problema, kad maždaug pusė ligonių net nežino apie padidėjusį kraujospūdį, apie trečdalis žino, bet nesigydo.

Psichiniai hipertenzijos pokyčiai

Tik pusė ligonių, kuriems skiriama vaistų, jų reguliariai vartoja, ir tik pusei iš gydomų ligonių pasiekiamas norimas rezultatas. Apie 95 proc. Tai pirminė arterinė hipertenzija.

Jos vystymuisi svarbus paveldimas polinkis, vyresnis amžius, aterosklerozę sukeliantys rizikos veiksniai rūkymas, alkoholio vartojimas, mažas fizinis aktyvumas, nutukimas, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, ilgalaikis stresas, gausus druskos vartojimas ir t. Apie 5 proc. Tai antrinė arterinė hipertenzija, o kraujospūdžio padidėjimas yra vienas ligos simptomų. Ankstyvų stadijų arterinė hipertenzija dažnai nepasireiškia jokiais simptomais.

Negydoma hipertenzija ilgainiui gali sukelti miokardo infarktą, galvos smegenų insultą, inkstų ir širdies nepakankamumą, regos sutrikimą, aortos plyšimą, kraujagyslių psichinė hipertenzija ir kitų rimtų sveikatos sutrikimų. Gydant arterinę hipertenziją, insulto tikimybę galima sumažinti apie 40 proc. Nedidelį kraujo spaudimo padidėjimą galima pradėti mažinti be vaistų.

Psichinė hipertenzija

Rekomenduotina mažinti svorį, druskos, alkoholio, tabako gaminių vartojimą, didinti fizinį aktyvumą, vengti streso, pakankamai ilsėtis, sveikai maitintis. Efektyviausias arterinės hipertenzijos gydymo būdas yra medikamentai.

Dažniausiai jų reikia vartoti visą gyvenimą. Vaistų nuo šios ligos išrašo ir koreguoja gydytojas, todėl labai svarbu laikytis gydytojo nurodymų. Psichinė hipertenzija ir kada reikėtų matuoti kraujospūdį? Žmogus gali padėti gydytojui parinkti patį tinkamiausią vaistą ir užkirsti kelią arterinės hipertenzijos komplikacijoms.

Labai svarbu reguliariai kasdien matuoti kraujospūdį, o matavimo rezultatus pateikti gydytojui. Tai gali padėti diagnozuoti aukštą arba žemą kraujospūdį, stebėti bazinį kraujospūdį, psichinė hipertenzija poveikį kraujospūdžiui, vartojamų vaistų veiksmingumą.

Vertingiausias ir informatyviausiais kraujospūdis, padedantis gydytojui diagnozuoti ir gydyti arterinę hipertenziją, vadinamas baziniu mankšta hipertenzijai video youtube. Tai kraujospūdis, hipertenzijos gydymas slaugančiai motinai visiškos fizinės ir psichinės ramybės bei komforto būsenoje.

Pagal bazinio kraujospūdžio tyrimus yra nustatytos širdies raumens hipertenzija kraujospūdžio normos ir sudaryta PSO Pasaulinės sveikatos organizacijos hipertenzijos klasifikacija. Žmogus gali pasimatuoti bazinį kraujospūdį pats, psichinė hipertenzija reikia turėti asmeninio naudojimo kraujospūdžio matuoklį. Visiškos fizinės ir psichinės ramybės ir komforto būseną galima pasiekti kraujospūdį matuojant namuose, geriausia iš ryto.

Geriausia matuoti ant nuogos rankos, tačiau, jeigu reikia atsmaukti rankovę, ji neturi veržti žasto. Dilbis padėtas ant horizontalaus paviršiaus delnu į viršų, ranka šiek tiek sulenkta per alkūnę, žastas turi būti širdies lygyje, raumenys atpalaiduoti. Kitomis sąlygomis matuotas kraujospūdis irgi svarbus.

Tiems, kurie turi kraujospūdžio matavimo aparatą, ypač naudinga rašyti dienoraštį ir jame žymėti, kokių vaistų ir kada vartojo, ar buvo jaudinančių įvykių, ar užsiėmė fizine veikla. Tai psichinė hipertenzija nebus bazinis kraujospūdis, psichinė hipertenzija bus paveiktas įvairių fizinių ir psichinių veiksnių.

Vaistinėje arba pas kaimyną matuotas kraujospūdis bus paveiktas fizinio krūvio einant, lipant laiptais, neįprastos aplinkos. Skirtingomis sąlygomis matuojant kraujospūdį, jis bus skirtingas, o žmogus šių duomenų neturėtų lyginti ir pats keisti paskirto gydymo. Kaip taisyklingai matuoti kraujospūdį ir kokį kraujospūdžio matuoklį pasirinkti? Matuokite jį nuo tos rankos, kurios rezultatai būna blogesni.

Naudokite tinkamo dydžio psichinė hipertenzija ir tiksliai ją uždėkite. Laiko intervalas tarp pakartotinių matavimų priklauso nuo paciento kraujotakos ypatybių. Po matavimo rekomenduojame padaryti 30 min. Kai būtina serija iš 2—3 matavimų, tarp jų padarykite ne mažesnę kaip 1 minutės pertrauką; rezultatu laikomas šių matavimų vidurkis.

Darydami pertrauką, nepamirškite atpalaiduoti manžetės, kad kraujotaka galėtų atsinaujinti. Rekomenduojama jį matuoti skaitmeniniais automatiniais matuokliais, kurie patys pripumpuoja manžetę ir pamatuoja kraujospūdį, o rezultatus rodo dideliame ekrane. Kai kurie aparatai sugeba fiksuoti širdies ritmo sutrikimus, nes šios grupės žmonėms ši būklė pakankamai dažna.

Psichinė hipertenzija. Arterinė hipertenzija

Aritmija yra širdies ritmo sutrikimas dažniausiai ekstrasistolija ir prieširdžių virpėjimas. Aritmija nebūtinai būna nuolatinė, be to, ji ne visuomet jaučiama. Aritmijos būklėje kiekvieną kartą širdis prisipildo nevienodai, o susitraukimo metu išpumpuoja vis kitokį kraujo kiekį, todėl kraujospūdis labai svyruoja.

Skaitmeniniai kraujospūdžio matuokliai be aritmijos indikatoriaus tokiems žmonėms nesugeba pamatuoti kraujospūdžio arba pamatuoja neteisingai.

Jeigu norite visiškai pasitikėti kraujospūdžio matuokliu, psichinė hipertenzija pirkdami būtinai įsitinkinkite, ar jis turi aritmijos indikatorių. Tik tokie aparatai teisingai pamatuos kraujospūdį žmogui, kuriam sutrikęs ritmas. Tokiu atveju ekrane pasirodys specialus aritmijos simbolis, apie kurį būtinai praneškite gydytojui.

Aritmijos indikatorių turi ne visų gamintojų kraujospūdžio matuokliai, todėl būkite atidūs.

Hipertenzija ir haliucinacijos

Galite pasirinkti žastinio tipo psichinė hipertenzija automatinį, automatinį arba riešo tipo automatinį kraujospūdžio matuoklį su aritmijos indikatoriumi. Jauno ir sveiko žmogaus kraujospūdis riešo ir žasto srityje dažniausiai būna artimas. Matuojant kraujospūdį nuo riešo, būtina jį laikyti širdies lygyje ir fiksuoti, kad nebūtų raumenų įtempimo, judesio.

Vyresniems žmonėms ir sergantiems hipertenzija bei ateroskleroze, geriau matuoti kraujospūdį žasto srityje, nes skirtumas tarp riešo ir žasto kraujospūdžių gali būti didelis. Tai įvyksta dėl riešo, kaip vietos, netinkamumo matuoti kraujospūdį. PSO hipertenzijos klasifikacija sudaryta pagal žasto kraujospūdį. Matuojant kraujospūdį mechaniniais aneroidiniais sfigmomanometrais su stetoskopu, svarbu psichinė hipertenzija, kad kraujospūdžio rezultatai labiausiai priklauso nuo matuotojo klausos, regos, pirštų miklumo ir rezultatų apvalinimo.

Kraujospūdžio stebėjimas leidžia kontroliuoti ligą

Neįgudęs žmogus tankiai netinkamu greičiu išleidžia orą iš manžetės, neišgirsta pirmųjų tonų, o blogai matomoje mažoje manometro skalėje užfiksuoja kraujospūdį labai grubiai suapvalindamas. Tokiu atveju gaunami rezultatai dažnai būna beveik vienodi ir labai psichinė hipertenzija. Naudokite tokius aparatus tik tuomet, jeigu esate visiškai tikras, kad šių klaidų nedarote. Siųsti draugui:.