Stresa su hipertenzija
Daugelyje vaisių ir daržovių, be antioksidantų, yra gausu ir skaidulinių medžiagų, kurios yra labai svarbios žarnyno mikroflorai bei peristaltikai. Juokas gal ir nepanaikina, bet bent jau gerokai sušvelnina visas neigiamas emocijas ir atitraukia nuo jų dėmesį.
Stresas ir jo poveikis sveikatai Sukelia stresą širdies sveikatai.
Susiję straipsniai Turinys Besitęsiantis karantinas tapo sunkiu ir emociškai įtemptu laikotarpiu. Buvimas toje pačioje vietoje dažniausiai savo namuose su tais pačiais žmonėmis arba saviizoliacijoje vienumoje, gali tapti nepakeliamu išbandymu.
Atsiradusi įtampa, stresas ir netgi pyktis gali paveikti širdies ir kraujagyslių sistemą. Kas gi yra stresas? Stresas — organizmo stresa su hipertenzija į realius ar menamus vidinius ar išorinius dirgiklius.
Tai žmogaus psichologinės ir psichinės įtampos būsena, organizmo apsauginių reakcijų visuma. Streso, kaip natūralaus gyvenimo reiškinio, išvengti neįmanoma.
Dabartinis laikotarpis ypatingas tuo, kad gyvename lėtinio streso sąlygomis: nuolatos arba labai dažnai patiriame nervinę, psichinę ir emocinę įtampą. Stresą sukeliantys dirgikliai vadinami stresoriais.
Tai gali būti triukšmas, šaltis ar karštis, įtampa ir nesėkmės darbe, artimųjų praradimai, netikrumas dėl ateities, problemos šeimoje. Šiandien didžiulį stresą patiriame dėl naujos situacijos: naujojo koronaviruso COVID ligos staigaus plitimo, karantino, nežinomybės dėl ateities, nerimo dėl artimųjų, pajamų sumažėjimo ar net darbo praradimo. Žalingas streso poveikis žmogui. Taip pat perskaitykite.