Hipertenzijos ligų prevencija. Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Kraujospūdžio mažinimui teigiamo poveikio turi fazinis aktyvumas. Druskos kiekio ribojimo grupėje hipertenzijos dažnumas buvo 6,06 proc. Rytinė arterinė hipertenzija: gydymo svarba Pastarojo dešimtmečio tyrimai patvirtino, kad normalios arterinio kraujo spaudimo AKS įvairovės ir hipertenzijos negalima paaiškinti vien tik amžiaus, lyties, antsvorio įtaka, stresu ar netinkama mityba. Spaudimo padidėjimas kenkia ir pačioms kraujagyslėms, jų sienelės didelio spaudimo veikimo vietoje gali net išplonėti ir sudaryti maišelių pavidalo išsiplėtimus, vadinamus aneurizmomis.

Skaitykite forume: Dalintis: Norint maksimaliai kontroliuoti pirminę arterinę hipertenziją ir užkirsti kelią naujiems ligų atvejams bei sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, reikia nuosekliai vykdyti ne tik antrinę, bet ir pirminę bei tretinę profilaktiką. Nepaisant mokslo pasiekimų, vis daugiau žmonių pasaulyje serga arterine hipertenzija bei kitomis širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.

Atlikti tyrimai įrodė neginčijamą ryšį tarp padidėjusio kraujo spaudimo ir rizikos susirgti išemine širdies liga, širdies nepakankamumu, insultu, terminaliniu inkstų nepakankamumu. Įvairiose šalyse hipertenzija yra paplitusi nevienodai. Lietuvoje, palyginti su kitomis Europos šalimis, jos paplitimas yra vienas didžiausių.

Prevencinis darbas šioje srityje yra aiškiai nepakankamas.

Hipertenzija | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija

Arterinio kraujospūdžio mažinimas įvairiais vaistais yra tik viena hipertenzijos profilaktikos grandis. Pirminės arterinės hipertenzijos etiologija nėra žinoma, tačiau manoma, kad liga pasireiškia dėl genetinių veiksnių ir daugybės nepalankių aplinkos faktorių sąveikos, pažeidžiant įvairias arterinio kraujospūdžio autoreguliacijos grandis. Hipertenzijos ligų prevencija nustatyti genai, turintys įtakos kraujospūdžio reguliavimui.

Y chromosoma taip pat yra glaudžiai susijusi su hipertenzija. Teigiama šeiminė anamnezė kai tėvams, seserims ar broliams buvo padidėjęs kraujospūdis ar mirė metų amžiaus nuo širdies ir kraujagyslių ligų yra hipertenzijos rizikos faktorius.

Hipertenzijos prevencijos atmintinė gyventojams

Šia liga keletą kartų dažniau serga žmonės, kurių tėvų kraujospūdis taip pat buvo padidėjęs, nei tie, kurių tėvai buvo sveiki. Manoma, kad sergantieji hipertenzija yra paveldėję tėvų kraujagyslių membranų genetinius defektus, trikdančius kraujospūdžio reguliavimą [1].

Nepalankūs veiksniai vaisiaus raidos periodu gali turėti įtakos širdies ir kraujagyslių ligų, taip pat ir hipertenzijos atsiradimui. Didelę reikšmę arterinės hipertenzijos išsivystymui turi gyvensena.

Mažas fizinis krūvis ir netinkama gyvensena padidina hipertenzijos riziką proc. Fiziniams pratimams reikėtų skirti nors 30 min. Sportuojant gerėja savijauta, mažėja svoris, stiprinama širdis.

Geriant dažnai ir daug alkoholio organizme padaugėja vazopresinių aminų, slopinama bradikininų ir nitrooksido sintezė — padidėja kraujospūdis. Alkoholis yra savarankiškas hipertenzijos rizikos faktorius, nesusijęs su amžiumi, lytimi, nutukimu ar kitais veiksniais. Amžius vyresni žmonės arterine hipertenzija serga dažniaulytis dažniau serga jaunesni vyrai ir klimakterinio amžiaus moterysrasė juodaodžiai hipertenzija serga dažniau nei baltaodžiai taip pat yra laikomi arterinės hipertenzijos rizikos veiksniais, kurių, deja, mes negalime koreguoti.

Antsvorio ir svorio mažinimo įtaka kraujospūdžiui buvo ištirti daugelio epidemiologinių klinikinių tyrimų metu. Įrodyta, kad per didelė kūno masė yra nepriklausomas rizikos faktorius hipertenzijai atsirasti.

Žmonės, kurių kūno masė 20 proc. Įrodyta, kad netekus nereikalingų kilogramų, sumažėja ir kraujospūdis.

Hipertenzijos prevencijos tyrimo Hypertension Prevention Trial metu pastebėta, kad 3 metų laikotarpiu sumažinus kūno masę 4 hipertenzijos ligų prevencija. Kūno masės netekimas 51 proc. Sumažinus kūno masę, 21 proc. Šie duomenys leidžia teigti, kad kūno masės mažinimas yra svarbus taikant pirminę kompiuteris hipertenzijai gydyti ligų prevencija hipertenzijos profilaktiką [3].

Dažniausiai hipertonikų nutukimas yra alimentinis, todėl labai svarbu parinkti tinkamą dietą. Epidemiologinių ir klinikinių tyrimų su atsitiktiniu būdu atrinktais pacientais metu pastebėta, kad hipertenzijos ligų prevencija ryšys tarp suvartojamo druskos kiekio ir AKS. Druskos ribojimas daro įtaką ne tik sergančiųjų hipertenzija AKS, bet ir normaliam kraujospūdžiui. Midgley ir jo kolegos atliko 28 tyrimus. Cutler ir jo kolegų gauti rezultatai buvo panašūs. Šių tyrimų trūkumas yra tas, kad jie truko trumpą laiko tarpą [3].

Iki hipertenzijos ligų prevencija nėra vieningos nuomonės apie druskos vartojimo ribojimo įtaką AKS, nes tyrimų rezultatai dažnai nėra statistiškai patikimi. TOPH-1 tyrimas [3] Tai tarptautinis, daugiacentris, klinikinis tyrimas su atsitiktiniu būdu atrinktais pacientais, kurio tikslas buvo ištirti trumpalaikio gyvenimo įpročių koregavimo svorio, valgomosios druskos suvartojimo ir streso mažinimo bei 4 maisto papildų kalcio, magnio, žuvų taukų ir kalio įtaką mažinant kraujo spaudimą pacientams, kurių diastolinis kraujo spaudimas buvo ties viršutine normalaus AKS riba mm Hg.

Tyrimas truko 18 mėnesių. Vidutiniškai po 7 metų buvo ištirta 87 proc. DKS sumažėjo 8,6 mm Hg tiriamųjų grupėje ir 5,5 mm Hg hipertenzijos ligų prevencija grupėje, t. Bendras hipertenzijos atsiradimo dažnumas 18 mėnesių laikotarpiu buvo 1,67 proc. KMM grupėje ir 8,16 proc. Druskos kiekio ribojimo grupėje hipertenzijos dažnumas buvo 6,06 proc.

Druskos ribojimo rezultatai nėra statistiškai patikimi. Rezultatai praėjus vidutiniškai 7 metams po tyrimo Po metų vidutinis tirtų pacientų amžius buvo 43 metai; 57 hipertenzijos ir distonijos gydymas. Kūno masės pokyčiai po 7 metų KMM ir kontrolinėje grupėje buvo panašūs atitinkamai 4,9 kg ir 4,7 kg.

Palyginti su pradiniu, SKS padidėjo 2,0 ir 3,7 mm Hg tiriamojoje ir kontrolinėje grupėse. DBS atitinkamai sumažėjo 6,5 mm Hg ir 5,2 mm Hipertenzijos ligų prevencija. Suminis kraujospūdį mažinančių vaistų vartojimas buvo 13,2 proc.

• Arterinė hipertenzija (Padidėjęs kraujo spaudimas) | mma-knight.lt
• Hipertenzija ir e prevencija, Mityba ir mankšta sergant hipertenzija
• Ką reikėtų daryti sergant 3 laipsnio hipertenzija Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti.
• LIGOS - Sveikas Žmogus
• Gydymas hipertenzija gydytojo patarimas
• Kaip ir kaip gydyti hipertenziją ligoninėje
• Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Pranešimai žiniasklaidai

KMM grupėje ir 28,6 proc. Suminis kraujospūdį mažinančių vaistų vartojimas buvo: 19,0 proc. Atsižvelgus į tiriamųjų amžių, lytį, rasę, fizinį aktyvumą, alkoholio vartojimo įpročius, kūno hipertenzijos ligų prevencija, SKS ir natrio kiekį paros šlapime, buvo nustatyta, kad kūno masės sumažėjimas sumažino hipertenzijos atsiradimo dažnį 77 proc. Diskusija Keleto tyrimų su atsitiktiniu būdu atrinktais pacientais metu buvo įrodyta svorio mažinimo ir valgomosios druskos ribojimo hipertenzija ir kvėpavimas AKS.

Tačiau TOHP-1 yra pirmas tyrimas, kuris atskleidė ilgalaikę trumpos minėtų faktorių korekcijos naudą. Šio tyrimo tikslas nebuvo ilgalaikis pokyčių po korekcijos stebėjimas. Po 7 metų kūno masės mažinimo ir druskos ribojimo teigiami efektai, kurie buvo pasiekti 18 mėnesių tyrimo laikotarpiu, buvo išnykę, tačiau teigiamas poveikis hipertenzijos dažnio sumažėjimo atžvilgiu išliko. Mechanizmas, kodėl trumpalaikė korekcija buvo naudinga, nėra aiškus [3]. Buvo atliktas kitas tyrimas, kurio metu Geleijnse ir jo kolegos lygino 71 vaiko, kurie vartojo mažai druskos pirmaisiais 6 savo gyvenimo mėnesiais, ir 98 vaikų, kurie neribojo druskos vartojimo, AKS.

Po 15 metų sistolinis ir diastolinis AKS buvo atitinkamai mažesni 3,6 mmHg ir 2,2 mm Hg tos grupės vaikų, kurie ribojo druskos vartojimą pirmaisiais savo gyvenimo mėnesiais, palyginti su neribojusiaisiais. Arterinės hipertenzijos diagnozavimas nėra toks paprastas, kaip mums gali atrodyti. AKS matavimas — pagrindinis metodas, taikomas padidėjusiam kraujospūdžiui nustatyti.

Tačiau netgi diplomuoti medicinos specialistai ne visada tai atlieka pagal taisykles. Vieno tyrimo, kuriame dalyvavo medicinos darbuotojai, metu buvo žiūrima, ar taisyklingai yra matuojamas AKS. Nei vienas iš jų matuodami nesilaikė Amerikos širdies organizacijos American Heart Association rekomendacijų; 63 proc.

Hipertenzijos ligų prevencija tyrimo autoriai padarė išvadą, kad medicinos darbuotojai išmatavo AKS netiksliai ir ne pagal taisykles.

Gydant AH labai svarbu nustatyti paciento rizikos susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis grupę 4 lentelė. Epidemiologiniai tyrimai įrodė, kad širdies hipertenzijos ligų prevencija kraujagyslinių komplikacijų, tokių kaip insultas ar miokardo infarktas, rizika yra nulemta ne tik padidėjusio kraujospūdžio, bet ir kitų rizikos faktorių: amžiaus, lyties, rūkymo įpročių, lipidų koncentracijos kraujo serume, diabeto, organų taikinių pažeidimo pvz.

Todėl ligoniai skirstomi į rizikos grupes ne tik pagal AKS, bet ir pagal minėtus veiksnius. Atsižvelgiant į tai, mažos ar didelės rizikos grupei priklauso pacientas, yra sprendžiama, kokį gydymo būdą pasirinkti. Arterinį kraujospūdį rekomenduojama dažniau matuoti žmonėms, kurie, nors ir AKS nėra padidėjęs, susiduria su rizikos faktoriais, lemiančiais arterinio kraujospūdžio padidėjimą. Nepalanki prognozė — tikimybė susirgti hipertenzijos ligų prevencija ar miokardo infarktu per 10 m. Remiantis Framingham epidemiologinių tyrimų duomenimis hipertenzijos ligų prevencija atsižvelgiant į įvairius rizikos veiksnius, yra sukurtos kompiuterinės programos ir lentelės širdies ir kraujagyslių ligų rizikai nustatyti.

• Hipertenzijos prevencijos atmintinė gyventojams
• Hipertenzijos išsivystymo prevencija Arterinė hipertenzija - Sveikas Žmogus
• Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti.
• Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija - mma-knight.lt
• Hipertenzijos priežasčių diagnozė
• Programas apie hipertenziją

Gydant vaistais reikia nepamiršti, kad gydymo tikslas yra ne tik normalizuoti AKS, bet ir apsaugoti pacientą nuo galimų ligos komplikacijų bei nepageidaujamų vaistų poveikių. Šiuolaikiniai vaistai skiriasi savo savybėmis, todėl svarbu išsirinkti tinkamiausius pacientui. Pacientams turėtų būti rekomenduota daugiau kalio, magnio, kalcio, nesočiųjų riebalų rūgščių turinti dieta.

Hipertenzijos išsivystymo prevencija

Maisto racione riebalai turi sudaryti proc. Reikia vengti vaistų, kurie didina kraujospūdį: geriamųjų kontraceptikų, kortikosteroidų, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, anabolinių steroidų, simpatikomimetikų, MAO inhibitorių, piliulių suliesėjimui [1].

Padidėjęs kraujospūdis yra dažna liga populiacijoje, taip pat svarbus širdies ir kraujagyslių, inkstų ligų rizikos faktorius bei viena iš mirties priežasčių. Gydant hipertenziją galima pailginti gyvenimo trukmę ir kokybę, išvengti komplikacijų ir ankstyvos mirties. Sveikos gyvensenos populiarinimas ir tinkamas požiūris į ligą turi būti vieni iš pagrindinių pirminės arterinės hipertenzijos profilaktikos uždavinių. Literatūra 1. Rugienius J. Klinikinės kardiologijos aspektai.

Ballinger A. Hipertenzijos ligų prevencija E. Collier J. Oxford Handbook of Clinical Specialities, 5th edition. Carter B.