Kaip išspręsti hipertenzijos problemą, Ar jau pradėjote ruoštis Kalėdoms?
Net jei gyvenate toli nuo jūros, galite išmėginti kai kurias gudrybes, padėsiančias ilgiau išlaikyti Kai kurie turėjo perkelti darbą į namus, kitiem, savarankiškai dirbantiems, darbas iš namų buvo įprastas. Ar galima valgyti ryžius su hipertenzija Gyvenimas su arterine hipertenzija: kaip suvaldyti ligą? Ką būtina žinoti, kad išvengtume šios ligos, kaip gydytis, kad nepatirtume jos komplikacijų? Šią problemą turi vienas iš dešimties dvidešimtmečių—trisdešimtmečių ir net 5 iš dešimties penkiasdešimtmečių. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
- Gyvas sveikas hipertenzijos perdavimas
- Kraujosruva akies hipertenzijoje
Ištisus metus pacientas gali nežinoti apie šią ligą, kol ji grėsmingai nesmogia gyvybei pavojingomis komplikacijomis, pavyzdžiui, kraujo išsiliejimu į smegenis insultu. Statistika taip pat grūmoja pirštu — arterinės hipertenzijos sukeltos komplikacijos yra viena dažniausių mirties priežasčių ir Lietuvoje, ir visame pasaulyje.
Teigiama, kad nuo miokardo infarkto, galvos smegenų insulto ir kitų mirtinų sveikatos sutrikimų, dėl kurių kalta būtent ši liga, Lietuvoje fiksuojama kone kas trečia mirtis, o beveik kas trečias suaugusysis, gyvenantis Lietuvoje, serga pirmine arterine hipertenzija.
Hipertenzijos problema. Prisirašiusiems pacientams šeimos gydytojo paslaugos teikiamos NEMOKAMAI
Ši širdies ir kraujagyslių liga yra didelė sveikatos, o tuo pačiu ir ekonominė valstybės problema, kurios sėkmingai išspręsti kol kas nepavyksta. Taip yra ir dėl to, kad šiuolaikinis žmogaus gyvenimo būdas arterinei hipertenzijai — labai palankus.
Estetinė ginekologija: apie sveikatą, grožį ir dėkingus vyrus pokalbis su gydytoja Gydytoja akušerė ginekologė, doc. Daiva Bartkevičienė Patraukliausia yra ta moteris, kurios akys švyti, o ji trykšta gyvenimo džiaugsmu. Daiva Bartkevičienė. Ji turbūt jau sunkiai suskaičiuotų moteris ir jų partnerius,
Kodėl sakome, kad šiuolaikinis gyvenimo tempas labai tinkamas šiai ligai atsirasti ir vystytis? Ogi todėl, kad labai daug nulemia rizikos faktoriai, kuriuos kiekvienas iš mūsų gali daugiau ar mažiau kontroliuoti.
Kaip dažnai reikia matuoti kraujospūdį esant hipertenzijai
Juk tikrai įmanoma pasistengti, kad mityba būtų sveikesnė. Rodos, nesunku būtų dažniau gyvulinį maistą pakeisti augaliniais produktais, vengti didelių druskos kiekių, riebalų ir rafinuotų produktų.
Tačiau tai nėra jau taip lengva — vejami darbų ir didžiulių atsakomybių, dažnas iš mūsų griebia tai, kas pasitaiko po ranka, kasdien valgo greitąjį ir sočiųjų riebalų prisotintą maistą. O ką jau kalbėti apie reguliarią mitybą… Nuolat patiriamas stresas kuris šiai ligai taip pat sudaro gana palankias sąlygas paskatina persivalgymą ir visišką mitybos režimo išsiderinimą.
Ištisus metus pacientas gali nežinoti apie šią ligą, kol ji grėsmingai nesmogia gyvybei pavojingomis komplikacijomis, pavyzdžiui, kraujo išsiliejimu į smegenis insultu. Statistika taip pat grūmoja pirštu — arterinės hipertenzijos sukeltos komplikacijos yra viena dažniausių mirties priežasčių ir Lietuvoje, ir visame pasaulyje.
Labai blogas įprotis — papildomas maisto sūdymas yra būdingas daugybei asmenų ir ilgainiui paskatina arterinės hipertenzijos išsivystymą. Vertėtų paminėti ir rūkymą, alkoholio, psichotropinių ir narkotinių medžiagų vartojimą — tokie žalingi įpročiai alina ne tik širdies ir kraujagyslių sistemą, bet ir kitus gyvybiškai svarbius organus. Fizinio aktyvumo trūkumas, nulemiantis nuolatinį kūno masės didėjimą, taip pat reikšmingai prisideda prie arterinės hipertenzijos vystymosi.
Tad visai nesunku suvokti, kodėl šiuolaikinis gyvenimo būdas toks palankus šiai ligai — daugybė žmonių gyvena būtent taip, net nesusimąstydami apie tai, kaip keptų bulvyčių porcija atsilieps jų širdims ir kraujagyslėms. Tam kaip išspręsti hipertenzijos problemą ligos rizikos veiksnių, kaip bebūtų gaila, koreguoti, modifikuoti ar pakeisti negalime — tai genetikos ir amžiaus.
- Krūties vėžys ir hipertenzija
- Hipertenzija hipertenzijos gydymas
Statistika rodo, kad arterine hipertenzija dažniau serga vyresnio ir senyvo amžiaus pacientai, tačiau net ir jauni asmenys vis dažniau paliečiami šios ligos.
Gydytojai teigia, kad diagnozės kai kuriais atvejais neišvengia netgi vaikai ar liaudies vaistai nuo hipertenzijos su krūtinės angina — o jiems prieš akis dar juk visas gyvenimas.
Kovojate prieš hipertenziją? Privalote įsidėmėti 3 taisykles, jei norite išspręsti problemą
Vis dėlto šiuolaikinis ligos gydymas teikia daug vilčių ir padeda ilgai išsaugoti gyvenimo kokybę. Svarbiausia ją diagnozuoti kuo anksčiau, nes ilgą laiką padidėjęs kraujo spaudimas padaro kaip išspręsti hipertenzijos problemą žalos.
Kai kuriais atvejais pakanka tik pakeisti savo įpročius kai kalbama apie pačią ligos pradžią arba tik polinkį į ją. Pravartu suprasti, kad vaistiniai preparatai niekuomet neveiks taip gerai, jei gyvenimo būdo pokyčių rekomendacijos bus iš viso ignoruojamos.
Kraujo spaudimas kelis kartus gali būti matuojamas gydymo įstaigoje ir arba pacientas kurį laiką tai daro savarankiškai namuose kelis kartus per parą.
Svarbu tiksliai ir atsakingai žymėtis rodmenis. Jei diagnozė patvirtinama, pacientas gali būti tiriamas išsamiau.
Esant reikalui, paskiriami vaistiniai preparatai arterinei hipertenzijai gydyti, kurių pasirinkimas šiomis dienomis — itin didelis.
Beje, įrodyta, kad pakeitus gyvenimo būdą, kraujo spaudimą galima sumažinti net keliais mmHg, tad nemedikamentinio gydymo prasmė — labai didelė. Šaltinis Pasveik.